กายและใจสุขได้ด้วยตัวคุณ

ปัจจุบันประเทศไทยกำลังเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ คนในวัยเกษียณและวัยใกล้เกษียณ รวมถึงคนจำนวนมากมีความต้องการอยากใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย เพราะส่วนใหญ่จำเป็นต้องใช้ชีวิตอยู่ในเมือง ไม่ค่อยได้เจอกับธรรมชาติ มีแต่ความวุ่นวาย ต้องแข่งขัน เร่งรีบ พอกลับมาถึงบ้านก็อยากที่จะพักผ่อน ใช้ชีวิตสบายๆ ทำสมองให้ปลอดโปร่ง แต่จะดีกว่าไหมหากคุณมองหาที่พักอาศัยท่ามกลางธรรมชาติ ที่เต็มไปด้วยสิ่งแวดล้อมรอบตัวที่ดี มีอากาศที่บริสุทธิ์ มองไปทางไหนก็สบายตา อยู่แล้วสบายใจจะช่วยให้คุณได้พักผ่อนอย่างแท้จริง 
    
ธรรมชาติช่วย Relax สมองไม่ให้เครียด
    ธรรมชาติจะช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรงขึ้นได้ ดังนั้นควรพาตัวเองเข้าไปใกล้ชิดกับธรรมชาติ เพื่อให้ธรรมชาติบำบัด การรักษาอาการทางกายและจิตใจผ่านทางธรรมชาติ เป็นวิธีง่ายๆที่ร่างกายสามารถบำบัดอาการเจ็บป่วยและควบคุมความเครียดต่าง ๆ ได้ ซึ่งการได้อยู่ท่ามกลางธรรมชาติ จะช่วยให้สภาพจิตใจของเราดีขึ้น นอกจากนี้ในแต่ละวันคนเราต้องเจอกับความเครียด ความกดดันจากการทำงานหรือมลภาวะต่างๆรอบตัว ซึ่งปัญหาเหล่านี้จะส่งผลกระทบต่อร่างกายของเราโดยไม่รู้ตัว การอยู่กับธรรมชาติอันเงียบสงบ ช่วยให้สามารถสื่อสารกับจิตใจตัวเองและผ่อนคลายจากความเครียดได้ 

ธรรมชาติ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันการเจ็บป่วย
    NK (Natural killer) คือเซลล์ภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ จะส่งสัญญาณเพื่อทำลายเซลล์เนื้องอกหรือเซลล์ที่ติดเชื้อไวรัส ซึ่งมีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้จำนวนเซลล์ภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้นและลดจำนวนลง จากการวิจัยพบว่า การที่อยู่กับธรรมชาติมากขึ้นจะทำให้จำนวนเซลล์ NK เพิ่มขึ้น ส่งผลให้เราต่อสู้กับเชื้อโรคได้เป็นอย่างดี ทำให้แข็งแรงและไม่เจ็บป่วยง่าย

ธรรมชาติในพื้นที่สีเขียว-สีฟ้า ช่วยให้จิตใจสงบขึ้น
    สีเขียว ให้ความรู้สึกร่มเย็น สบายตา ผ่อนคลาย ปลอดภัย ทำให้เกิดความหวังและความสมดุล สีฟ้า ให้ความรู้สึกสงบ อิสระ โล่งสบาย ใจเย็น และระงับความกระวนกระวายใจได้ดี ซึ่งสีเขียวและสีฟ้าจะส่งผลต่อการควบคุมต่อมใต้สมองและฮอร์โมนต่างๆ สามารถทำให้จิตใจสงบ มีสมาธิ โดยกลุ่มสีเหล่านี้ เป็นสีจากสิ่งแวดล้อมจากธรรมชาติ เช่น ภูเขา ต้นไม้ ป่าไม้ ใบหญ้า ท้องฟ้า และสายน้ำ พอเรามองสิ่งเหล่านี้จะทำให้รู้สึกผ่อนคลาย มีชีวิตชีวา และใจเย็นมากยิ่งขึ้น
    
    ที่พักอาศัยรูปแบบใหม่แห่งการใช้ชีวิตท่ามกลางธรรมชาติ อย่างที่พักอาศัยท่ามกลางธรรมชาติ ของ The Forestias ตอบโจทย์สำหรับไลฟ์สไตล์ที่หลงใหลในธรรมชาติ ต้องการอยากจะพักผ่อนจากการทำงาน ความเครียด ซึ่งที่พักอาศัยท่ามกลางธรรมชาติแห่งนี้ สามารถทำให้คุณหวนกลับคืนสู่ชีวิตธรรมชาติได้ อีกครั้ง ทั้งยังครอบคลุมถึงสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆผ่านการนำเทคโนโลยีใหม่ๆเข้ามาช่วย ทำให้ใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากยิ่งขึ้น 

สามารถเข้ามาดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ https://mqdc.com/th/our-business/theme-project/theforestias